کتاب تقصیر تو نبود انتشارات آذرگون
بورلی انگل
درمانگران سالها به مراجعان آموزش میدادند که «کودک درون خود» را تقویت کنند و این راهبرد درمانی در موارد بسیاری اثربخش واقع میشد اما آموزش شفقت به خود چیزی فراتر از این حرفها است و به قربانیان کمک میکند که با رنج کودکی خود ارتباط عمیقتری برقرار کنند. آنها به خاطرات خود از سوءاستفادۀ جسمی، جنسی، هیجانی و بیتوجهی میپیوندند اما اینبار با فاصله، نهاینکه از نو سوءاستفاده را تجربه کنند، بلکه در قالب شاهدی مشفق آن خاطرات را به یاد میآورند و بدون اینکه دوباره تبدیل به آن کودک شوند، نسبت به کودکی خود شفقت میورزند. به اینترتیب با یادآوری خاطرات، احتمال تجربۀ مجدد تروما کاهش مییابد و این امکان را به فرد میدهد که خود او محافظ و مراقب عاشقی باشد که در کودکی به آن نیاز داشت. این مراقب به او کمک میکند تا زخمهای خویش را التیام بخشد و بیاموزد که اکنون با خود مهرورزانهتر و عاشقانهتر رفتار کند.
قیمت شگفتانگیز
با تخفیف باورنکردنی
تضمین سلامت کالا
کیفیت بالا
خرید آنلاین کتاب
فروشگاه خرید آنلاین کتاب وستابوک
تضمین قیمت
مناسبترین قیمت ارائهشدۀ کتاب در این سال چاپ
محصولات مرتبط
کتاب پنج جلدی مغازه خودکشی، آدم خواران، گل زهرآگین، زجرهای طولانی و قوانین جاذبه انتشارات خرچنگ
4,110,000 989,000 تومان 76٪
کتاب چهار جلدی دبی عزیز، عشق سابق، مزاحم نشوید و یادت هست انتشارات خرچنگ
4,246,000 1,250,000 تومان 71٪
کتاب چهار جلدی مزاحم، همسری در طبقهی بالا، پزشک مرده و می خوای یه راز رو بدونی؟ انتشارات آذرگون
3,610,000 1,040,000 تومان 72٪
دیدگاه خود را بنویسید