کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد انتشارات آذرگون

در کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به‌هم بریزد، نوشته‌ آلبرت الیس وآرتور، لانگ هدف این است که به شما نشان دهیم چطور می‌توانید فعال، سرزنده و با شورونشاط و حتی متوقع زندگی کنید و قربانی تلاش‌های خودتان نباشید. ما مجموعه‌ی قدرتمندی از مهارت‌ها را به شما می‌دهیم تا رؤسا، همکاران، ناظران، همسر، بچه‌ها، والدین، همسایه‌ها، دوستان، عزیزان و دیگر کسانی که هر روز با آن‌ها سروکار دارید، نتوانند اعصابتان را به‌هم بریزند. به‌ندرت همه‌ی این اشخاص همیشه باعث ناراحتی‌ ما می‌شوند، اما بسیاری از ما گه‌گاهی اجازه داده‌ایم کسی دکمه‌‌ی اعصابمان را فشار دهد. دنیای امروز می‌تواند تاحدودی گیج‌کننده باشد، نه‌فقط در سطح جهانی، بلکه در زندگی روزمره‌مان. تعجبی ندارد که در این دوران اشخاص و مسایلی این چنینی به‌راستی می‌توانند دکمه‌های اعصاب‌ ما را فشار دهند. این ممکن است فردی باشد که دکمه‌ی اعصاب ما را فشار می‌دهد: همکاری همه‌چیزدان، رئیسی زیادی منتقد، سرپرست و ناظری با حالت دفاعی، همسری بی‌احساس، بچه‌ای سرسخت، دوستی بهانه‌گیر، تعمیرکاری بی‌اعتنا، قوم‌وخویشی منفی. کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به‌هم بریزد (how to keep people from pushing your buttons) روش‌هایی خاص و واقع‌بینانه‌ در اختیار شما قرارمی‌دهد تا اشخاص و موضوعات را از فشاردادن دکمه‌هایتان بازدارید. در این کتاب از حرف‌وحدیث‌های نظری و روان‌شناسی ساده‌انگارانه و روش مثبت‌اندیشی سطحی خبری نیست. درعوض، به مجموعه‌ای از مهارت‌های بسیار خاص اشاره شده است که وقتی اشخاص و موضوعات، دکمه‌ی اعصابتان را فشار می‌دهند، طرز واکنش‌ شما را در جهت درست هدایت می‌کند و این روش کارایی دارد!