کتاب "روان درمانی اگزیستانسیال" نوشته اروین یالوم بر این باور است که برای بهبود روانی، افراد باید با مفهوم وجود خودآشنا شده و آن را احترام بگذارند. این رواندرمانی بر پایه فرضیهی یکپارچگی وجودی بین انسان و جهان استوار است. روان درمانی اگزیستانسیال به عمق بحرانها و شرایط انسانی میپردازد و با کمک این درک، افراد را به دنبال یافتن معنا و هدف در زندگی خود هدایت میکند. این روش درمانی شامل مراحلی از جمله شناخت خود، شناخت ارزشها، اعتماد به نفس و پذیرش قابلیتهای خود است. کار اروین یالوم بر روی اهمیت پذیرش و مواجهه با واقعیت مرتبط با مرگ و ترس از آن تأکید دارد.
دیدگاه خود را بنویسید